Фитнес

Влияние курса валют в Украине на физическую культуру и спорт

23.12.2014   Фитнес

Кризис украинской экономики сильно повлиял на благосостояние всех слоев населения. Не обошел стороной экономический кризис и социальную сферу, к которой относится физическая культура и спорт. (далее…)

Спортивное питание в Киеве

20.12.2014   Фитнес

1Столица – это место, где можно найти и купить все. Но насколько широки столичные возможности, настолько же высоки в Киеве и цены. Сфера спортивного питания – не исключение. (далее…)

Почему необходимо заниматься спортом

17.12.2014   Фитнес

begСтоит пристально следить за здоровьем детей. На одной планке с перспективами развития в сфере экономики, науки, социализации возникают вопросы о дальнейшем развитии спорта и физической культуры, наиболее обширного их внедрения в народный быт.    (далее…)

Польза от занятий на беговой дорожке

05.12.2014   Фитнес

2yl_enlНа сегодняшний день существует множество тренажеров для занятия спортом. Одним из таких является беговая дорожка. Она очень полезна для тех кто занимается бегом профессионально или же просто желает похудеть, а так же держать себя в форме. Одним словом это полезный тренажер во всех смыслах этого слова, ведь всегда считалось что спорт это сила! (далее…)

Выгодное кредитование здорового образа жизни

30.11.2014   Фитнес

Как правило, с Нового года все начинают здоровую и правильную жизнь. Именно так говорит себе каждый 31 декабря под Новый год. Однако далеко не все, а практически и никто не выполняет данное себе обещание. (далее…)

Спортивный мат для дома

21.11.2014   Фитнес

1

Описание.

Основным предназначением спортивных матов является обеспечение безопасности при выполнении спортивных упражнений.  (далее…)

Почему нужно заниматься фитнесом?

20.11.2014   Фитнес

panoramio-0308975409523-03Фитнесом – это не просто занятие спортом, это целое искусство, которое объединяет в себе целый комплекс наук: анатомия, физиологию, химию, физику, психологию и т.д. Анаболизм – это процесс, благодаря которому происходит рост мышц и тканей, восстанавливаются поврежденные участки, а также меняется эмоциональный настрой человека. Наверняка, каждый человек, который хоть раз выходил на пробежку, замечал, как резко меняется его настроение по приходу домой. (далее…)

Правила тренировки во время занятия фитнесом

09.11.2014   Фитнес

1Большинство из нас мечтают иметь красивую и стройную фигуру, отличное телосложение, и быть всегда в тонусе. Но нужны не мечты, а действия. Чтобы достичь нужного результата, и воплотить мечту в реальность, надо регулярно работать над собой.
Благодаря развитым методикам, на сегодняшний день предоставляется множество упражнений. Но нужно обязательно определиться, что подойдет конкретно вам. (далее…)

Зеленый чай в жизни спортсменов

07.11.2014   Фитнес

5589-2Огромное количество профессиональных спортсменов стараются выпивать чашечку зеленого чая непосредственно перед тренировкой, поскольку этот напиток знает огромный заряд бодрости на несколько часов. Свойства препаратов под названием «кофеин» и «эфедрин» знакомы практически всем, кто имеет отношение к спорту. Также известны их негативное влияние на человеческий организм. (далее…)

Польза бега по утрам

04.11.2014   Фитнес

image6Люди, которые заботятся о красоте своего тела и о своем здоровье, бегают по утрам. Уже давно выяснили, что утренний бег является полезным и приносит организму огромную пользу. Бегая, человек много дышит, при этом из организма удаляются вредные шлаки и вещества, повышается пульс, а это способствует увеличению кровеносного давления. (далее…)