Фитнес

Как выбрать наушники для занятия спортом

04.02.2017   Фитнес

наушники для спортаМногие спортсмены, занимающиеся бегом и не только, часто просто не могут обойтись без музыки, поскольку она стимулирует весь организм и настраивает мышцы на работу в унисон. (далее…)

Восстановление после родов: приводим тело в порядок

18.01.2017   Фитнес

31_mainНе секрет, что некоторые женщины после рождения малыша набирают порой до 10-15 кг лишнего веса. Отражение в зеркале совсем не радует, часто посещают грустные мысли по поводу своего внешнего вида. (далее…)

Как выбрать одежду для спорта

21.10.2016   Фитнес

Как только подходит весна, многие девушки задумываются о том, чтобы по-быстрому похудеть. Некоторые девушки предпочитают бегать на беговых дорожках и качать попу. Чтобы заниматься в спортзале, нужно правильно подобрать одежду. Во время занятий человеку обязательно должно быть комфортно, поэтому нужно тщательно подбирать одежду. (далее…)

Стоит принимать стероиды?

23.09.2016   Фитнес

стероидыПрепараты, ускоряющие рост мышечной ткани — анаболические стероиды, позволяют набрать до 10 кг мышечной массы буквально за 1 месяц. Кроме того, стероиды увеличивают выносливость и силовые показатели, служат для укрепления костной ткани и уменьшения запасов «жировых депо». (далее…)

Первый раз в фитнес центр

17.08.2016   Фитнес

42065367041Самое сложное в занятиях спортом для новичков – найти и выделить на него время. Если вы все-таки запланировали посетить спортивный клуб, мы предлагаем вам несколько полезных советов. (далее…)

Ролики и стили катания на них

28.06.2016   Фитнес

стили катания на роликахВсем известно, что в спорте имеется множество самых различных направлений. В качестве наиболее современного и заслуженно пользующегося популярностью выделяется такой вид спорта, как роликовые коньки и катание на них. (далее…)

Опьянение танцем или влюбленность в партнера?

15.06.2016   Фитнес

image_17806.normalСовсем недавно один начинающий танцор решил поразмыслить насчет танца кизомба и попросил дать ему дельный совет. (далее…)

Танец как искусство, позволяющее держать себя в тонусе

19.03.2016   Фитнес

1

Поклонники различных видов танцев знают, что такие занятия приносят не только удовольствие, но и формируют изящную фигуру с красивой осанкой. (далее…)

Аэробика: польза для организма

22.01.2016   Фитнес

аэробика пользаПод аэробикой имеются в виду система различных гимнастических упражнений, в которую входят бег, ходьба, подскоки, прыжки, а также различные упражнения, которые помогают развить гибкость. Одним из отличительных свойств аэробики является то, что выполняются они под ритмичную музыку. (далее…)

Спортивная парфюмерия

18.01.2016   Фитнес

спортивная парфюмерияПрошли времена, когда модно было «быть в теле». Согласно статистике, за последние двадцать лет люди стали больше и чаще ходить в спортзалы и заниматься спортом в общем, а количество групповых занятий тем же фитнесом выросло почти в три раза. (далее…)