Рубрика: Фитнес

Сегодня, очень много людей заботится о своем здоровье и предпочитают, чтобы их фигура была идеальна. И речь идет как о женщинах, так и о мужчинах. И большинство людей хотят посещать современных, хорошо оборудованный спортивный зал, в котором есть все, что нужно для занятий.

Направлений в фитнесе много, но все они для того, чтобы поддерживать свой организм в здоровом состоянии и каждый из них имеет свои особенности, поэтому нужно выбрать для себя наиболее подходящую методику. Пилатес Комплексы упражнений этого направления фитнеса подходят многим людям с разным уровнем физической подготовки, очевидно, поэтому оно стало таким популярным.

Каждый спортсмен всегда найдет необходимый для его рода спорта инвентарь. И  даже если на какой-то момент нет материальных возможностей приобрести дорогие вещи, такие люди будут

В теплое время года люди редко задумываются о посещении тренажерного зала или финтес-центра. Ведь летом столько тепла и движения, что времени на раздумья о собственной фигуре просто не остается. Но к сожалению вместе с летом заканчивается и время велосипедных прогулок, пикников, походов и поездок на юг. А осенью всех охватывает уныние. Тело так и просит […]

В современном мире, с развитием технического прогресса, все больше людей ведут малоподвижный образ жизни, и делают это напрасно. Ведь бег и ходьба являются не только профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, но и прекрасным способом борьбы с лишним весом.

На сегодняшний день очень модно и престижно быть здоровым и следить за своим телом. Именно поэтому очень много людей посещают спортивные секции. Фитнес – это не только подтянутое тело и превосходная фигура, но и хорошее настроение, и прекрасное самочувствие. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо постоянно тренироваться, правильно

Если вы хотите открыть фитнес-центр и уже нашли подходящее помещение, то необходимо учесть, что подобное помещение должно соответствовать некоторым требованиям и стандартам. Во–первых, высота потолка должна быть как минимум три с половиной метра. Во-вторых, наличие свободной планировки. А также хорошая система

Вы приняли серьезное решение – посещать фитнес-клуб или спортзал и купить абонемент. Однако выбрать, действительно, хороший клуб, где регулярные занятия будут отражаться на Вас только положительно, не так уж и просто, как может показаться с первого раза.

Для тех, кто скучает с тренажерных залах, но в то же время хочет подтянуть мышцы и сбросить пару килограмм лишнего веса, фитнес-танцы – это просто спасение. Этот фитнес поможет не только привести тело в порядок, но развить гибкость и пластику.

Современному человеку не так просто найти достаточно свободного времени на вечеринки, музыку, ритмичные танцы и даже спорт. К счастью, даже не имея много свободного времени можно охватить всё и сразу. И это решение – Зумба фитнес. Этот стиль фитнеса появился достаточно давно и уже известен практически во всём мире. Однако у нас этот стиль