Каждый спортсмен всегда найдет необходимый для его рода спорта инвентарь. И  даже если на какой-то момент нет материальных возможностей приобрести дорогие вещи, такие люди будут (далее…)

В теплое время года люди редко задумываются о посещении тренажерного зала или финтес-центра. Ведь летом столько тепла и движения, что времени на раздумья о собственной фигуре просто не остается. Но к сожалению вместе с летом заканчивается и время велосипедных прогулок, пикников, походов и поездок на юг. А осенью всех охватывает уныние. Тело так и просит движения. Искать его приходится в тренажерных залах, которые в наше время можно найти чуть ли не на каждой улице. (далее…)

В современном мире, с развитием технического прогресса, все больше людей ведут малоподвижный образ жизни, и делают это напрасно. Ведь бег и ходьба являются не только профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, но и прекрасным способом борьбы с лишним весом. (далее…)

На сегодняшний день очень модно и престижно быть здоровым и следить за своим телом. Именно поэтому очень много людей посещают спортивные секции. Фитнес – это не только подтянутое тело и превосходная фигура, но и хорошее настроение, и прекрасное самочувствие. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо постоянно тренироваться, правильно (далее…)

Если вы хотите открыть фитнес-центр и уже нашли подходящее помещение, то необходимо учесть, что подобное помещение должно соответствовать некоторым требованиям и стандартам. Во–первых, высота потолка должна быть как минимум три с половиной метра. Во-вторых, наличие свободной планировки. А также хорошая система (далее…)

Вы приняли серьезное решение – посещать фитнес-клуб или спортзал и купить абонемент. Однако выбрать, действительно, хороший клуб, где регулярные занятия будут отражаться на Вас только положительно, не так уж и просто, как может показаться с первого раза. (далее…)

Для тех, кто скучает с тренажерных залах, но в то же время хочет подтянуть мышцы и сбросить пару килограмм лишнего веса, фитнес-танцы – это просто спасение. Этот фитнес поможет не только привести тело в порядок, но развить гибкость и пластику. (далее…)

Перед многими людьми, которые захотели заняться спортом, появляется дилемма, какой выбрать спортзал. На сегодняшний день подобных заведений огромное количество, но, тем не менее, вы должны очень серьезно отнестись к подбору подходящего спортивного зала. Давайте подумает, что же необходимо учесть для правильного выбора. (далее…)

Перед начинающим бодибилдером всегда встает вопрос – сколько времени нужно проводить в спортивном зале, чтобы получить наилучший результат? Вопреки распространенному заблуждению не нужно стремиться тренироваться как можно дольше. Слишком длительные тренировки могут дать прямо противоположный эффект. (далее…)