Танцы и здоровье

Как креатин действует на тело и здоровье человека

03.07.2014   Танцы и здоровье

64000В наше время все люди, занимающиеся спортом, знают, что такое креатин и понимают, что без этого вещества было бы трудно добиться каких-либо успехов в спорте. (далее…)

Отдых как важнейшая составляющая фитнеса

04.06.2014   Танцы и здоровье

1Если бы специалисты от фитнеса приняли решение вывести правила, которые обязан соблюдать любой, кто занимается физическими упражнениями, то, вероятно, одним из наиболее важных было бы следующее: «Если желаешь быть крепким, стройным и здоровым, — отдыхай вовремя и достаточно!». Так получилось, что именно отдых представляет собой важнейшую составляющую фитнеса.
Интенсивные нагрузки и физические упражнения ведут к ускорению метаболизма, а также «перенастройке» организма. (далее…)

Полезные танцы во время беременности

04.06.2014   Танцы и здоровье

1Двигаться всегда полезно для здоровья и беременность не исключение, только в этот период времени необходимо прислушиваться больше к своему организму и не нагружать чрезмерно свои мышцы. Танцы схожи с гимнастикой и являются неплохой подготовкой к родам и группы мышц задействованы те же, как и во время йоги или аквааэробики. В момент танцевальных движений тело становится более пластичным и получает удовольствие от танца. (далее…)

Здоровый и полезный тандем

03.06.2014   Танцы и здоровье

1Сейчас многие посещают финес-клубы или центры и если в них есть и сауна, то это идеальный вариант, поскольку такой тандем очень полезен для здоровья, поэтому многие женщины, которые следят за своим самочувствием, выбирают именно такие спортивные комплексы.
Хорошая баня способна вернуть к жизни и дать силу уставшим после тренировки мышцам, а березовый веник и горячий пар являются прекрасными стимуляторами. (далее…)

Уксус для похудения

28.05.2014   Танцы и здоровье

35Использование уксуса для похудения имеет многовековую практику. Древнеримские доктора в своей практике по борьбе с ожирением считали, что кислый состав уксуса заменяет желудочный сок. (далее…)

Танцы положительно влияют на здоровье человека

23.04.2014   Танцы и здоровье

1900000Разновидностей танцев встречается довольно много, но любой из них приносит пользу организму. В первую очередь, это движение, что очень важно для здоровья. (далее…)

Танцы для самых маленьких: с чего начинать?

16.03.2014   Танцы и здоровье

1Учителя в древней Греции имели твердое убеждение в том, что только всестороннее образование способствует развитию каждой личности. И неудивительно, что на один уровень с точными науками в процессе обучения, включались музыка и танцы. По их мнению, только в таком сочетании, возможно воспитать творческую и гармонично развитую личность. Концепцией убеждения стали благодаря Эмилю Жак Далькрозу, ими были сочетания музыки и ритма. (далее…)

Особенности обучения танцам детей дошкольного возраста

28.02.2014   Танцы и здоровье

0_9c210_797077e1_LДети-дошколята очень подвижны и эмоциональны, поэтому основное внимание на протяжении всего дошкольного возраста уделяется совершенствованию их физического развития и укрепления здоровья. (далее…)

Положительное влияние танцев на развитие ребенка

22.02.2014   Танцы и здоровье

1Танцевальная деятельность является не только интересным и приятным времяпрепровождением. В танце ребенок может выплеснуть всю накопившуюся за день усталость и стресс. (далее…)

Роль занятий танцами в развитии ребенка

21.02.2014   Танцы и здоровье

1Танец занимает важное место в жизни человека, влияя на его физическое и эмоциональное состояние. Особенно важен танец для ребенка, поскольку обеспечивает одновременно его гармоничное развитие и является методом воспитания. (далее…)