Всё о преимуществах занятий танцами для детей

Занятия танцами — это лучший способ, направить безграничную энергию детей в нужное русло. Можно, конечно, вспомнить про традиционные командные виды спорта и сказать что для физической активности детей они ничуть не хуже. Но они не подходят для детей младшего возраста, для которых занятия танцами являются прекрасной альтернативой командным видам спорта. Большинство студий танца предлагают уроки для детей в возрасте двух или трех лет. Хотя, участие в танцевальных классах может быть полезным для детей всех возрастов.

Улучшение физического здоровья

Танцы для детей являются весьма приятным способом проявления физической активности, и у детей, которые регулярно посещают уроки танцев, следует ожидать значительного улучшения их общего физического здоровья. Регулярная танцевальная практика может повысить гибкость вашего ребенка, увеличить диапазон его движений, физическую силу и выносливость. Повторяющиеся движения, из которых состоит танец, помогут улучшить тонус мышц, исправить плохую осанку, улучшить равновесие и координацию, а также улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. А для детей, которые имеют избыточный вес, — они потенциально могут помочь им похудеть и научить их правильно питаться.

Улучшение мозговой деятельности

В последние годы мировые ученые уделили достаточно много внимания изучению эффекта, который оказывает регулярное занятие танцем на организм человека. В результате научным путем было доказано, что танец действительно оказывает благоприятное воздействия на человека. Во-первых, регулярно танцуя, вы почувствуете раскрепощение и общее расслабление. Танец активизирует нервную систему человека, помогая справлять со стрессовыми ситуациями. Помимо перечисленных эффектов, танец оказывает воздействие на мозговую деятельность. В частности, при регулярном занятии танцами задействуются два полушария мозга, развивая как логику, так и мышление. Если объяснить подобное явление в переносе на танец, получается, человек тренирует полушарие, отвечающее за логику, путем изучения композиции танца, а творческая часть головного мозга развивается в процессе импровизации. Также танец помогает с координацией движений, мышлением и памятью и так далее.

Выбор танцев

Танцы открывают для детей новый мир, поэтому нужно постараться открыть для детей танцы во всем их многообразии, изучать новые стили, импровизировать и открывать новые музыкальные направления. Крайне важно подобрать для ребенка тот танец, который будет ему наиболее интересен и в котором он будет чувствовать себя комфортно, нужно серьезно отнестись к выбору школы танцев и опытного педагога. темпераментным детям может понравиться современная латина, им будет полезно посетить ознакомительные уроки сальсы и начинать обучение хастлу в Москве, для спокойных мальчиков и девочек подойдет европейская программа бальных танцев и классические латиноамериканские танцы, подростков безусловно заинтересуют современные клубные танцы, ну а будующим новобрачным наверняка понадобится недорогая постановка первого свадебного танца молодоженов, народные танцы подойдут фанатам винтажа и этно, а любителей спорта, экстрима и моды заинтересуют танцы на полотнах в Москве и других городах.

Социальные преимущества

Помимо того, что танцы дают физическую активность ребенку, в них также высок социальный аспект. По данным «FamilyTalk Magazine,» уроки танцев могут помочь детям улучшить свои социальные и коммуникативные навыки. Дети учатся работать как часть команды, танцы развивают у них большее чувство доверия и сотрудничества, и при этом дети заводят новых друзей. Если ваш ребенок застенчив, занятия в танцевальном классе могут поощрить его общаться с другими детьми своего возраста. Танцы помогут уменьшить страхи ребенка перед новыми людьми или местом, а также страх выступления перед аудиторией.

Образовательные преимущества

Чтобы стать квалифицированным танцором, требуется практика, дисциплина и внимание — навыки, которые могут быть полезны и в других областях жизни вашего ребенка. По данным «FamilyTalk Magazine,» уроки в школе танцев могут помочь зажечь творческую искру у детей раннего возраста. Студенты, которые регулярно участвуют в уроках танцев, обычно показывают лучшие результаты в учебе, чем их не танцующие сверстники.

Повышение самооценки

Поскольку дети приспосабливаются к движениям и позам, необходимым в танце, они начинают получать лучшее представление о своем теле. Как только они будут более комфортно чувствовать себя физически, их уверенность и чувство собственного достоинства также улучшатся.