Фитнес

Стоит принимать стероиды?

23.09.2016   Фитнес

стероидыПрепараты, ускоряющие рост мышечной ткани — анаболические стероиды, позволяют набрать до 10 кг мышечной массы буквально за 1 месяц. Кроме того, стероиды увеличивают выносливость и силовые показатели, служат для укрепления костной ткани и уменьшения запасов «жировых депо». (далее…)

Первый раз в фитнес центр

17.08.2016   Фитнес

42065367041Самое сложное в занятиях спортом для новичков – найти и выделить на него время. Если вы все-таки запланировали посетить спортивный клуб, мы предлагаем вам несколько полезных советов. (далее…)

Ролики и стили катания на них

28.06.2016   Фитнес

стили катания на роликахВсем известно, что в спорте имеется множество самых различных направлений. В качестве наиболее современного и заслуженно пользующегося популярностью выделяется такой вид спорта, как роликовые коньки и катание на них. (далее…)

Опьянение танцем или влюбленность в партнера?

15.06.2016   Фитнес

image_17806.normalСовсем недавно один начинающий танцор решил поразмыслить насчет танца кизомба и попросил дать ему дельный совет. (далее…)

Танец как искусство, позволяющее держать себя в тонусе

19.03.2016   Фитнес

1

Поклонники различных видов танцев знают, что такие занятия приносят не только удовольствие, но и формируют изящную фигуру с красивой осанкой. (далее…)

Аэробика: польза для организма

22.01.2016   Фитнес

аэробика пользаПод аэробикой имеются в виду система различных гимнастических упражнений, в которую входят бег, ходьба, подскоки, прыжки, а также различные упражнения, которые помогают развить гибкость. Одним из отличительных свойств аэробики является то, что выполняются они под ритмичную музыку. (далее…)

Спортивная парфюмерия

18.01.2016   Фитнес

спортивная парфюмерияПрошли времена, когда модно было «быть в теле». Согласно статистике, за последние двадцать лет люди стали больше и чаще ходить в спортзалы и заниматься спортом в общем, а количество групповых занятий тем же фитнесом выросло почти в три раза. (далее…)

Насколько кофе полезен для спортсменов

23.12.2015   Фитнес

польза кофе для спортсменовМногим известно, что кофе для людей полезно. Напиток полезен для тех людей, занимающихся спортом, физическим или умственным трудом. Дозировка 3 мг на каждый килограмм веса в значительной степени повышает человеческую выносливость. (далее…)

В Швейцарии запустят фитнес-поезда

08.12.2015   Фитнес

фитнес в поездахМногие думают, что путешествие по железной дороге и тренировка своего тела – понятия несовместимые. Но только не швейцарцы! Не так давно транспортники начали реализовывать одно из предложений проекта «Мобильность 2025». (далее…)

Польза настольного тенниса

06.12.2015   Фитнес

польза настольного теннисаНастольный теннис — замечательная игра, которая прекрасно бодрит человека и оздоровляет его организм. Согласно истории, в былые времена насладиться игрой в настольный теннис могли только богачи. (далее…)