Как выбрать фитнес клуб

Вы приняли серьезное решение – посещать фитнес-клуб или спортзал и купить абонемент. Однако выбрать, действительно, хороший клуб, где регулярные занятия будут отражаться на Вас только положительно, не так уж и просто, как может показаться с первого раза.

Фитнес-танцы. Польза для здоровья и удовольствие для души

Для тех, кто скучает с тренажерных залах, но в то же время хочет подтянуть мышцы и сбросить пару килограмм лишнего веса, фитнес-танцы – это просто спасение. Этот фитнес поможет не только привести тело в порядок, но развить гибкость и пластику.

Зумба фитнес

Современному человеку не так просто найти достаточно свободного времени на вечеринки, музыку, ритмичные танцы и даже спорт. К счастью, даже не имея много свободного времени можно охватить всё и сразу. И это решение – Зумба фитнес. Этот стиль фитнеса появился достаточно давно и уже известен практически во всём мире. Однако у нас этот стиль

Клубный танец

Если вы темпераментны, любите быть в центре внимания, двигаться под современные танцевальные ритмы, в вас кипит энергия, то клубные танцы – это то, что вам нужно! Танец является отражением самых сокровенных чувств, которые передаются через движения!

Советы по выбору туфлей для танго

Танго – один из самых зажигательных и страстных танцев. Он такой же жаркий, как и его родина – Аргентина. Обязательный атрибут для занятий танго – правильно подобранная обувь. Это важно не только для скорейшего освоения техники танца, но и для здоровья. Туфли для танго должны минимально выступать за пределы стопы, плотно сидеть на ноге

Карнавал — время чудес!

Как же хочется иногда забыть все проблемы и окунуться в мир сказки, где всё покрыто некой тайной! Это словно пройти сквозь магический занавес в другое время, эпоху, другую страну. Карнавал — это своеобразный ритуал посвящения и путь в манящую неизвестность, где яркие пестрые костюмы удивляют своей разнообразностью, а веселая музыка несет далеко от повседневных скучных […]

Аргентинское танго

Аргентинское танго представляет собой отдельное направление в танцевальном искусстве, имеющие множество стилей и форм. Его исполняют на танго-вечеринках, на сцене и даже просто на улице. Попав в Европу, танец приобрел широкую популярность. Стоит отметить, что в некоторых странах в букмекерских конторах на пары танцующие аргентинское танго

Зоны риска в здоровье танцора

Множество людей на планете профессионально занимаются танцами. Это, конечно, безумно красивое и завораживающее действие, но вместе с этим, есть и минусы – это травмы, которые получают танцоры. Один неверный поворот или движение и может случиться непоправимое. Есть такие травмы, которые сразу заметить невозможно, но с возрастом, они обязательно

Как подобрать хороший спортзал?

Перед многими людьми, которые захотели заняться спортом, появляется дилемма, какой выбрать спортзал. На сегодняшний день подобных заведений огромное количество, но, тем не менее, вы должны очень серьезно отнестись к подбору подходящего спортивного зала. Давайте подумает, что же необходимо учесть для правильного выбора.