Как подготовиться к соревнованиям по сальсе
Успешное выступление на соревнованиях по сальсе, достигается благодаря хорошей подготовке. Грамотный выбор обуви и костюма для соревнований имеет огромное значение, сопоставимое с физической и психологической готовностью. Цель этой статьи поделится необходимыми знаниями, которые помогут вам хорошо выступить и сорвать бурные овации в зрительском зале.
Техника
Первое условие достижения результата — это качественные и систематические репетиции. Репетиции можно проводить как одному, так и вместе с партнером. Только не перегибайте палку! Ваш организм нуждается в качественном отдыхе перед соревнованиями, переутомление сделает вам только хуже. Стоит подготовиться к тому, что соревнования будут проходить не в родном городе, поэтому жить придется в гостинице. Кстати, гостиницы в белгороде оснащены всем необходимым для комфортного отдыха, а сервис на самом высоком уровне.
Психологический настрой.
Подготовьте эмоциональный плацдарм для успешных тренировок ваш нужно не беспокойтесь, будьте уверены в себе и своем партнере, тренировки должны проходить в гармоничной обстановке. Не забывайте также и про физическое состояния своего организма. Качественный сон, является важной деталью подготовки обоих партнеров к предстоящим соревнованиям, что положительно влияет на психологический настрой обоих партнеров.
Грамотный подбор одежды и обуви.
Если это ваше первое выступление, обратите пристальное внимание на выбор одежды и обуви. Ведь во время тренировок можно использовать любую обувь и одежду, но на соревнованиях вам понадобиться профессиональный костюм.
Сделайте качественный выбор обуви. Туфли и босоножки для латинских танцев станет идеальным вариантом для девушек, что подтверждают многочисленные специалисты. Физическая готовность и уровень мастерства напрямую будет влиять на высоту каблука, но опять таки специалисты советуют на первом выступлении использовать туфли на невысоком каблуке, сколь уверенно бы вы себя не чувствовали.
Парням же лучше отдать предпочтение туфлям для Европейской программы бальных танцев (другое название «для стандарта»), вместо специализированной обуви для латинских танцев. Специфичность обуви для латинский танцев заставят вас долго приспосабливаться к ним.
После выбора нужной вам обуви, в обязательном порядке прорепетируйте в ней – это даст вам возможность заново прочувствовать друг друга и лучше подготовиться к соревнованиям.
Одежда для соревнований должна быть комфортной вам, а также красивой и запоминающейся. Яркие платья однозначно подойдут девушка. Парням, конечно же рубашки (желательно черного цвета и не очень строгие) и брюки.. Одним из условий выбора одежды, это совместный выбор со своим партнером это придаст больше гармонии вашей паре.