Восточная завораживающая красота танца
Как может не впечатлить сильная и смелая женщина, которая танцует с саблей? Для тех, кто желает подчеркнуть таинственность своего образа, школы танцев предлагают изучить танец Мелайя Леф. Для исполнения этого танца вам понадобится широкая шаль, расшитая паетками, или мелайя. Танец с цимбалами поможет вам усилить ритмику танца. А тем, кому по душе цыганские мотивы, наверняка […]
Как креатин действует на тело и здоровье человека
В наше время все люди, занимающиеся спортом, знают, что такое креатин и понимают, что без этого вещества было бы трудно добиться каких-либо успехов в спорте.
Увлекательные занятия фитнесом с уникальными товарами sportkomanda.com.ua
Красота спортивного тела сегодня на устах у всех. Актуальна тема здорового образа жизни. Каждый второй занимается спортом, посещая различные программные фитнес-клубы. Но есть много любителей позаниматься спортом в домашних
Подготовка к танцам и конкурсам
Залюбуешься танцорами, прекрасны кружащиеся по паркету пары, участвующие в конкурсе бальных танцев. Долго им приходится готовиться, чтобы всего несколько минут исполнять танец перед зрителями и строгим жюри. В таких конкурсах важна и психологическая подготовка. Причем она столь же важна, особенно для юных, начинающих танцоров, сколько и подготовка чисто физическая, мастерство и постоянное совершенствование техники исполнения […]
Почему мы не худеем?
Стройное подтянутое тело – это тренд, который не выходит из моды уже несколько десятилетий. Но если вы не являетесь приверженцем моды, подумайте о том, какой вред организму наносят лишние килограммы, начиная с суставов, заканчивая сердечнососудистой системой.
Венский вальс
Французская Революции стала переломным моментом в истории танца. Деятельная молодежь хотела больше впечатлений, свободы, новизны, ее не устраивали рассудительность и правила приличия старых танцев.
Фильмы, которые стоит посмотреть!
Есть фильмы, которые смотришь не только с удовольствием – их хочется посмотреть еще раз. Например, «Бурлеск». Героиня фильма талантливая танцовщица и певица. Она родилась и жила в небольшом городке, и теперь уезжает, чтобы найти себе работу в другом городе, найти свое «место под солнцем». А это непросто, очень непросто. И единственное место, которое удалось найти […]
Клубные танцы: учиться никогда не поздно
Танец еще издревле был особым видом искусства. Годы миновали, а эта тенденция сохранилась и доныне. Танец дарит положительные эмоции, будоражит сознание, приносит заряд позитива. При этом все эти ощущения возникают не только у танцующих людей, но и у тех, кто наблюдает за грациозностью или ритмичностью танцора. Еще наши мамы и бабушки активно вытанцовывали под ритмы […]
Отдых как важнейшая составляющая фитнеса
Если бы специалисты от фитнеса приняли решение вывести правила, которые обязан соблюдать любой, кто занимается физическими упражнениями, то, вероятно, одним из наиболее важных было бы следующее: «Если желаешь быть крепким, стройным и здоровым, — отдыхай вовремя и достаточно!». Так получилось, что именно отдых представляет собой важнейшую составляющую фитнеса. Интенсивные нагрузки и физические упражнения ведут к […]
Полезные танцы во время беременности
Двигаться всегда полезно для здоровья и беременность не исключение, только в этот период времени необходимо прислушиваться больше к своему организму и не нагружать чрезмерно свои мышцы. Танцы схожи с гимнастикой и являются неплохой подготовкой к родам и группы мышц задействованы те же, как и во время йоги или аквааэробики. В момент танцевальных движений тело становится […]