Лена Темникова о себе и своих предпочтениях
2014 год оказался для певицы наполненным разными событиями: она решилась покинуть группу SEREBRO и вышла замуж. Лена живет в роскошной московской квартире и уже планирует завести детей. Певица проработала в сфере шоу-бизнеса целых 12 лет и, как она говорит, немного устала. Но музыкой она по прежнему продолжает заниматься. После свадьбы Лена со своим мужем Дмитрием переехали в Лугано — […]
Польза занятий танцами для развития ребенка
Танцы – это не только приятное, но и полезное занятие. Во время танца ребенок может выплеснуть накопившийся за день стресс. В наше время, когда и дети, и взрослые испытывают массу отрицательных эмоций, это крайне важно. Какое же влияние оказывают занятия танцами на умственное и физическое здоровье детей? Во-первых, танцы оказывают благотворное влияние на развитие сердечной […]
Питание после тренировки для похудения – кушаем правильно!
Неотъемлемой частью красивой и стройной фигуры являются физические нагрузки и правильный рацион питания до и после тренировок. Часть людей предпочитает заниматься спортом с утра. А употреблять пищу перед тренировкой не рекомендуется.
Кожа после фитнеса тоже требует ухода
Спорт нынче очень популярен. Спортом занимаются даже дети. Это залог вашего здоровья. Многие занимаются спортом на профессиональном уровне, а многие для поддержания формы, или же для потери в весе. Существует много видов спорта. Такие как волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, аэробика, гимнастика, плавание и многие другие. При занятии любым
Улыбка танцора — это одно из основных в бальных танцах
Существует утверждение что танец это состояние души. Наверное многие обратили внимание что каждый танцор выходя на сцену улыбается. Если у танцора прекрасное настроение, то и танец получается сам собой, кажется что каждое движение получается непроизвольно и с легкостью. А если же у танцора плохое настроение, то и танец может не получится . Улыбка и
Хореограф Режис Обадиа: певец совершенства человеческого тела
Во Франции Режис Обадиа известнейший хореограф и постановщик прекрасных балетных композиций, которые прославили его в хореографической индустрии. Мало кто знает, что в Тель-Авиве на триумфальном выступлении Патрисии Каас «Мадемуазель, поющая блюз» хореографом постановки номеров был именно Режис. Его смелые и интригующие идеи придали пикантные нотки в выступление певицы. Его балет отличается исполнением смелых современных эротических […]
Почему люди не танцуют?
Если провести тестирование на улице с вопросом: « Почему вы не танцуете?», то в большинстве случаев мы услышим такие ответы: « Я не умею, боюсь или даже стесняюсь». Эти отговорки звучат нелепо, а ведь люди просто скрывают свои возможности. Когда же слышишь от танцующих когда-то людей, что им некогда или это неуместно, просто удивляешься, ведь […]
Домашнее похудение в ритме танца
Почти все виды танцев помогают не только похудеть, но и подтянуть отдельные группы мышц, улучшить кровообращение, дать тканям питание и подтянуть кожу, все зависит от того, какому направлению отдается предпочтение. Немаловажным является также то, что заниматься танцами можно в специальном зале или дома. Во время танца человек получает большой заряд эндорфина — гормона, отвечающего за […]
Современные танцы в танцевальной академии ACTION
Современная жизнь проходит очень быстрыми темпами. Стрессы, напряжение, волнение сопровождают нас ежедневно. Замечательным средством борьбы с ними являются танцы. Именно с их помощью с организма сбрасывается моральная нагрузка, которая накапливалась в течение дня.
Как правильно должен питаться танцор
Занимаясь спортом или танцами, человек очень много затрагивает энергии. Что бы ее восполнить, необходимо регулярно пополнять организм правильным питанием. Использовать качественное и правильное питание для танцоров есть необходимым способом поддерживать энергию организма.