Танец живота может серьезно навредить спине
Сегодня, многие женщины, для поддержания фигуры и для того, чтобы порадовать своего любимого мужчину соблазнительным танцем идут на курсы обучения танца живота. И глядя на это искусство приходят в восторг не только мужчины, но и представительницы прекрасного пола.
Как подобрать фитнес по темпераменту
Каждый человек является индивидуальностью и должен подбирать занятия, исходя из своего темперамента. Не всем подойдут командные вида спорта или одиночные тренировки. Самыми общительными, позитивными, уравновешенными и активными являются сангвиники. Такие люди могут приспособиться к абсолютно любым условиям, и везде себя будут чувствовать как рыба в воде.
Танцевальный тимбилдинг: модный способ улучшить атмосферу в офисе
Знали ли вы о том, что танцевальные занятия могут стать лучшим способом, позволяющим в кратчайшие сроки развить командные навыки, повысить моральный дух сотрудников и их уверенность в
Как танцевать румбу
Создание танца румба выпало — на конец 19 века. Было время, когда этот танец , за откровенные сексуальные движения ,подвергали остракизму. С тех пор , популярность румбы постоянно росла. И сегодня румба – это один из основных бальных танцев в студии и на конкурсах.
Как приучить себя к фитнесу и тренировкам
Большинство людей очень сложно себя заставить встать и пойти на любые физические занятия. Кому то лень, кому то некогда, а третьи уверенны, что с их фигурой все в полном порядке. Многие привыкли ездить на автомобиле и пройти лишние метры для них не привычно.
Полы для фитнеса
Напольное покрытие в таких заведениях, как спортивный зал или фитнес-центр является одним из самых главных элементов, поэтому его должен выбирать профессионал, а не владелец или дизайнер. Как выбрать пол для спортзала.
История русского народного танца
История народных танцев России без преувеличения претендует на названия самой богатой. Ее начало еще стартует со времен древнерусского государства. Основание для ее формирования стали регулярные народные мероприятия (пляски, хороводы). Все эти массовые гуляния были несомненной важной частью бытия русского человека.
Советы новичкам в тренажерном зале
Как правило, спортивные залы пестрят разнообразием снарядов и тренажеров купленных оптом в Москве http://www.vivasport.ru/services/trenazhery-optom/. И безусловно, новичкам в тренажерном зале интересно все. Как вести себя в зале на первом занятии и какие ошибки допускать не стоит, расскажет эта статья. Начнем с малого, а именно с того что все «подснежники» считают, что знают, что делают. Совет: […]
История латиноамериканских танцев
В современной танцевальной сфере сегодня особое внимание уделяется латино-американским танцам – самбе, ча-ча-ча, румбе, пасодоблю, джайву. Танцы очень схожи по темпераменту, но имеют особые отличия. Самба является коктейльной смесью африканских, испанских, португальских танцевальных мотивов.
Сон — секрет успеха выдающихся спортсменов
Любой человек имеет физиологическую способность спать. Желание приходит именно в минуты переутомления, когда физический потенциал исчерпан, и его необходимо восстанавливать. Во время сна отдыхают все функциональные составляющие, полное расслабление помогает восстановиться не только физическому потенциалу, но и умственному, делая максимальный перерыв.