Все знают о пользе езды на велосипеде, поэтому с приходом весны нужно заставить себя регулярно совершать велосипедные прогулки на свежем воздухе, что сможет не только принести пользу здоровью, но и сделать моложе организм на целых 10 лет, а фигуру еще стройней.
В зависимости от интенсивности катания можно потерять сотни калорий, если ежедневно кататься в течении (далее…)

Красота нравится всем. И видеть ее хочется во всем. Многие стараются быть красивыми и не жалеют силы и время, чтобы поддерживать форму. Но не только красивой должна быть фигура. Важным элементов является и то, что одето на нее. (далее…)

Все, кто попадает в тренажерный зал, стараются в первые дни приложить как можно больше усилий в надежде увидеть первые результаты чуть ли не на следующий день. Однако это совсем неправильно, ведь помимо того, в начале спортивной карьеры никаких глобальных изменений вы не увидите, энтузиазм может пропасть на самом старте. (далее…)