Танцы пол дэнс представляют собой целое направление в современно спортивной культуре. Зрелищные и яркие танцы на пилоне смогли покорить не только развлекательные шоу.

Танцы на пилоне стали прекрасным дополнением концертных программ и множества развлекательных шоу. С недавнего времени танцы пол денс многие стали воспринимать как вид оздоровительного фитнеса.

Танцы поле дэнс представляют собой завораживающую грациозную танцевальную композицию, которая объединяет элементы танцевального и спортивного направления. Данный вид искусства объединяет множество танцевальных стилей. Танцевальное направление пол дэнс постоянно усовершенствуется и принимает новшества и современные влияния.

Существует несколько вариантов для того, чтобы начать занятия танцами pole dance. Например, можно взять частный индивидуальный урок. Также можно записаться на занятие в одну из студий или школу танца. Кроме того, основам данного вида танцевального направления можно обучиться самостоятельно.

На сегодняшний день не составит труда установить пилон в комнате и понемногу осваивать азы танца. Для этого следует воспользоваться специальной литературой и посмотреть видео-уроки. Однако не стоит забывать, что самостоятельное обучение имеет ряд недостатков, например, можно неправильно выполнять некоторые элементы, последствие чего могут стать травмы.

Обучение в школах и студиях танца проходят с использованием специальных методик. Преподаватели и тренера являются профессионалами, которые имеют многолетний опыт преподавания. Кроме того, они влюблены в пол денс и с удовольствием смогут научить всех желающих данному виду танцевального искусства.

Формирование групп для занятий происходит с учетом опыта и возможностей учеников. Тем, кто раньше не занимался спортом советуют посетить группу для новичков, в которой большая часть внимания будет обращена на общую физическую подготовку и освоение основных танцевальных элементов. Танцоры, которые имеют базовые знания будут заниматься в группе для продолжающих, в которой тренера будут уделять большую часть внимания на изучение акробатических элементов, связок и усовершенствования техники и постановке танца в целом. Среди отличительных моментов танца следует отметить комплексное развитие мышц. Навыки удерживания тела в разных позах будут способствовать работе пассивных мышц.

Танцы пол денс являются привлекательным направлением, которое отличается необычностью, вариацией комбинаций и движений. Кроме того, танцы помогают раскрыть свою индивидуальность и всегда находится в хорошей физической форме.