В длительных отношениях часто случается, что тепло и близость между партнерами вытесняют сексуальное влечение. Попробуем понять, что можно сделать, чтобы воскресить пылкость и желание в стабильной паре.

Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о способах зажечь былую страсть, это традиционные советы использовать эротичное белье, поужинать при свечах. Возможно, использовать секс-игрушки, в этом поможет секс шоп донецк. Но в долгих отношениях, где вожделение сменилось дружеской и духовной связью, чаще всего подобные попытки оказываются безрезультатными. Что же действительно может помочь?

Заново изучайте вашу сексуальность

Станьте исследователем, готовым посмотреть на сексуальность шире привычных отработанных схем. Все мы меняемся со временем, также может измениться и наше желание. Для начала прислушайтесь к себе и своему телу, возможно, оно откроется вам по-новому. Уделите время этому изучению, попробуйте обратиться к опыту других людей – почитать блоги, послушать тематические видео – это может пробудить в вас чувственный отклик.

Затем начните открыто говорить со своим партнером – будьте непредвзятым, искренним. Позвольте вашему любимому поделиться своими соображениями, желаниями, фантазиями. Если что-то будет для вас неожиданным, не пугайтесь сразу и не отвергайте. Вам нет нужды быстро соглашаться на какие-то предложения, просто дайте себе и партнеру право на откровенный разговор. Если вы найдете перемены в себе и друг друге, то сможете отбросить прежние сексуальные сценарии и начать с чистого листа.

Подумайте, что в ваших действиях гасит желание партнера

Это может быть что-то не связанное напрямую с сексом, но, в то же время, сильно влиять на настрой. Например, ссора из-за бытовых мелочей, вроде не вынесенного мусора или разбросанных носков, отобьет весь романтический запал у мужчины. А женщина будет разочарована, если муж перестанет целовать и обнимать ее, приходя домой, что также негативно повлияет на ее либидо. Чаще всего мы фокусируемся на собственном недовольстве и легко не замечаем, где сами могли задеть чувства партнера. Именно поэтому посмотреть под другим углом и задуматься, что в ваших действиях снижает влечение вашей второй половины, будет полезным.

Главное, ни в коем случае не переходите к обвинениям или упрекам, ведь это безотказный способ отбить желание, как заниматься сексом, так и говорить о нем. В создавшейся ситуации нет чьей-то вины – но вы оба в равной мере ответственны за изменения к лучшему. И лучший помощник в этом открытость друг другу.

Разделите сексуальность и быт

Любая совместная жизнь во многом состоит из бытовых забот – невозможно обойтись без уборки, готовки, мытья посуды или занятий с детьми. Естественно, что мы устаем, и часто хотим расслабиться, не думая о своем внешнем виде. Но не стоит смешивать свой домашний образ с сексуальной жизнью, чтобы не превратить ее в однообразный ритуал.

Станьте инициатором смены сценария – предложите вашему партнеру заняться любовью тогда, когда он этого не ожидает. Может быть, вам захочется снять номер в отеле, или, наоборот, использовать короткий момент перед возвращением детей домой.

При этом, если готовите такой сюрприз заранее, то постарайтесь намекнуть любимому, чтобы он мог настроиться на романтический лад. Иначе не исключено, что предложение может застать его врасплох, когда у него уже были другие планы, например, выспаться или сходить в спортзал.

Играйте, пока не начнете верить

Вы наверняка замечали, что иногда, чтобы себя расшевелить, нужно предпринять небольшое усилие. Например, если у вас дурное настроение, и не хочется никого видеть, но вы все же заставите себя встретиться с друзьями, то состояние может значительно улучшиться.

Такой же подход можно применить и для подогрева романтики в отношениях. Попробуйте начать делать то, что вас обычно возбуждает, даже если в этот момент вы не испытываете влечения. Если ощутите внутреннее сопротивление и недовольство поначалу, не фокусируйтесь на нем. Постепенно вы почувствуете, что нужен лишь небольшой толчок, чтобы ваше желание пробудилось.

Пусть уже сегодня между вами и вашей второй половиной произойдет что-нибудь романтическое, не откладывайте это на завтра.