Детский фитнес

Не так давно у современных родителей появилась эксклюзивная возможность приобщить их маленький детей к занятиям фитнесом. Эта идея большинству из них пришлась по душе. Но конечно есть категория родителей, которые отрицательно относятся к детскому фитнесу. Они считают, что детям вполне хватает занятий физической культуры в школе и детском саду, и поэтому нет смысла переплачивать за дополнительные занятия. Но это мнение не совсем верно. Попробуем ответить на некоторые вопросы родителей о детском фитнесе.

Итак, с какого возраста ребенок может начать заниматься фитнесом? Начиная с полуторогодавалового возраста и заканчивая пятнадцатью годами, ваш малыш может уже заниматься фитнесом. Опытные специалисты составляют особые программы, предназначенные для подгрупп разного возраста.

Осуществляется ли в фитнес–клубе контроль и присмотр за малышами? Гарантируется ли безопасность для ребенка на таких занятиях? Безусловно, в фитнес-клубе дети занимаются под зорким присмотром взрослых, по специально разработанной программе. Каждый комплекс занятий специально подбирается, исходя из возраста малышей, вот почему эти упражнения приносят неоценимую пользу каждому ребенку. Дети находятся под постоянным присмотром квалифицированного медицинского персонала, поэтому пребывание детей в фитнес-клубе абсолютно безопасно. К тому же в школах, большинство учителей не следят за правильностью осанки или походки учеников. А на занятиях специалисты выявляют эти проблемы и бросают все свои силы на их устранение.

Могут ли детские занятия по фитнесу стать достойной альтернативой детскому саду? Все-таки не могут. Каждому ребенку следует посещать детский сад, ведь там дети получают бесценный навык активного общения, ребенок учится выстраивать общение в коллективе, и, конечно же, готовится к школе. Тем не менее, занятия в фитнес-центре вполне способны подготовить малыша к детскому саду. Ребенок, посещавший занятия фитнесом около двух лет, легче вольется в коллектив.

Малыш меньше будет переживать разлуку с родителями, ведь это большой стресс для него. Благодаря тому, что занятия преподносятся в игровой форме, поэтому настроение ребенка улучшается, и временная разлука с родителями проходит безболезненно.

Что же могут дать занятия в фитнес-центре ребенку, чего не смогут дать в саду или в школе? Дело в том, что программа занятий фитнесом действительно очень разнится от занятий физкультуры в школе. Ниже приведен примерный перечень образовательных программ, представленных в фитнес-центре:

• Хореография. Тренировка, направленная для укрепления основной группы мышц. Такие занятия разовьют вестибулярный аппарат малыша, тем самым, улучшат координацию его движений. Эти упражнения разовьют быстроту движений и ловкость. В них содержатся также акробатические элементы. На занятиях фитнесом, детям привьют любовь к танцам, у него появится изящная пластика и выработается правильная осанка.

• Аэробика для детей. Эти занятия также протекают в игровой форме. К примеру, дети должны сымитировать движения всевозможных животных, такие занятия носят забавное название — зверо-аэробика. Занятия Лого-аэробикой помогут развить речевой аппарат. На таких занятиях, дети произносят разнообразные звуки или занимательные скороговорки.

• Единоборства. На занятиях единоборствами деток знакомят с различными видами боевых искусств, таких как — капоэйра. Это африкано-бразильское боевое искусство, основанное на специальной технике движений ног, направленной на быстрое передвижение в пространстве. В результате чего, у ребенка улучшается координация и физическое развитие в целом.

• Занятия, посвященные урокам плавания. Занятия плаванием абсолютно необходимы каждому ребенку, ведь плавание развивает физически малыша, делая ребенка сильнее.

• Уроки скалолазания, велосипедной езды, катание на роликах нацелены на развитие навыков, которые пригодятся ребенку в будущем.

Вот так примерно выглядит список программ, по которым опытные специалисты занимаются с детьми в фитнес-центре. Если говорить откровенно, эти программы существенно отличаются от привычных занятий физкультуры в обычных школах. Именно поэтому, занятия детским фитнесом полезны каждому ребенку, ведь они непременно пригодятся малышу в будущем. Было бы крайне неосмотрительным поступком упустить такую замечательную возможность. Детский фитнес представляет собой не просто залог правильного физического развития ребенка, а еще и гарантирует то, что ребенок весело и с пользой проведет свободное время. Не стоит лишать своего ребенка столь прекрасной возможности, запишите своего малыша на занятия фитнесом!