Кожа после фитнеса тоже требует ухода

Спорт нынче очень популярен. Спортом занимаются даже дети. Это залог вашего здоровья. Многие занимаются спортом на профессиональном уровне, а многие для поддержания формы, или же для потери в весе. Существует много видов спорта. Такие как волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, аэробика, гимнастика, плавание и многие другие. При занятии любым видом спорта ваша кожа подвергается влиянию разных факторов:

— солнце;
— влажность воздуха;
— t воздуха;
— ветер;
— давление и трение кожи;
— пыль.

Под воздействием каждого из них ваша кожа становится тусклой, выглядит усталой, теряет упругость. Нередко на коже появляется сыпь и покраснения. Для того чтобы этого не произошло, необходимо правильно ухаживать за кожей. Это касается кожи и на лице. Перейдя по ссылке http://www.ru.all.biz/kremy-dlya-umyvaniya-bgg1082786 можно посмотреть высококлассные косметические средства по доступным ценам.

Свой уход лучше начать с удаления излишней растительности. В наше время есть несколько видов эпиляции. Начиная с восковой, заканчивая лазерной. После этой процедуры, ваше тело станет привлекательнее. Что вам безусловно понравится.

При занятии спортом, ваше тело приобретает красивый эстетический вид. Пропадает целлюлит, происходит наращивание мышечной массы, ваши ноги становятся упругими и привлекательными. Но наряду с этим происходит отделение пота, усиливается циркуляция крови. И поэтому спортсмены принимают душ чаще, чем обычный человек. Они любят после изнурительных тренировок подольше постоять под горячим душем. Но это не правильно. Ведь нагрузка на ваш организм усиливается вдвойне. Душ необходимо принимать быстро, вода должна быть прохладной и минимум геля. Средство для принятия душа должно иметь нейтральное ph, чтобы не нарушать естественный слой, который защищает от воздействия кислот.

После принятия душа, кожа спортсмена становится сухая. Поэтому необходимо смазать ее кремом, содержащим глицерин, мочевину, масло зародышей пшеницы. Это поможет увлажнить вашу кожу и сделать ее мягкой.

Для спортсменов, которые занимаются плаванием, крем необходимо наносить перед заплывом, а после принимать душ.
Спортсменам, которые занимаются на свежем воздухе, также необходимо позаботиться о своей коже. Так как постоянное воздействие солнечных лучей, негативно влияют на кожу. Это приводит к сухости и шелушению, из-за чего появляются морщины, а кожа быстро стареет. Постоянное воздействие солнечных лучей, частые ожоги могут привести к такому заболеванию, как рак кожи. Поэтому необходимо пользоваться солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты.
Если вы будете придерживаться таких рекомендаций, ваша кожа всегда будет здоровой и ухоженной.