Как научиться танцевать хип-хоп

На сегодняшний день существует огромное разнообразие стилей танцев. Одним из самых популярных танец современности является хип-хоп. Этот танец наполнен большим количеством элементов джаза, африканскими ритмами и движениями из брейк–данса.

Бесспорно, хип-хоп требует высокого уровня исполнения, но также очень важна харизма и индивидуальность танцора. Смысл танца в том, чтобы привлекать внимание всех окружающих. Если вы любите постоянно быть в центре внимания, то хип-хоп – это стиль именно и для вас, и вы должны обязательно себя в нем попробовать. Чтобы стать хорошим хип-хоп — танцором должна быть идеальная четкость движений. Научиться этому стилю танца вы можете в специализированных школах, а также самостоятельно на дому. И с помощью данной статьи вы сможете освоить основные движения, а затем, меняя их местами, выполнять их под музыку.

Комплекс движений.
— отведите правую ногу широко в сторону, разверните весь корпус и обе стопы направо. Чтобы коснуться, пола по обе стороны ног, медленно наклоняйте тело вниз. Ваши мышцы спины и ног будут натягиваться, и вы должны это почувствовать. Затем согните правую ногу и прикоснитесь двумя локтями пола. Далее все то же самое проделайте для левой ноги.

— ноги на ширине плеч, тянитесь верх, как будто хотите макушкой дотронуться до потолка, затем медленно опускайте тело очень медленно вперед, чтобы руки прикоснулись к полу.

— полностью развернитесь влево, затем вам нужно опуститься вниз так, чтобы правое бедро оказалось параллельно полу. Сожмите кисти в кулак, спина должна быть полукруглой и начинайте наклоняться вниз. Колени немного согните, ступни разверните вправо, при этом они должны оставаться на полу. Затем положите кисти на грудь, спина должна быть округлена, при этом таз нужно вытолкнуть вперед. После этого выпрямитесь и развернитесь налево. Кисти должны плавно опускаться вниз и на талии остановиться.

— спину держите ровно, головой тянитесь вверх и привстаньте на носки. Ноги при этом держите натянутыми, руки выпрямите перед собой. Выставьте ногу на шаг в сторону, резким движением согните руки в локтях. На противоположной руке выгните пальцы вверх, при этом вам нужно коснуться локтя другой руки, на которой пальцы должны быть опущены вниз. После этого, согнув ноги, нужно стать на носочки.

Занятия хип-хопом принесут не только массу удовольствия, но и помогут держать тело в нужной форме. Девочки могут избавиться от лишних килограммов, а мальчики смогут подкачать тело, не изнуряя себя в тренажерных залах.