Танцы и здоровье

Польза танцев для здоровья человека

10.11.2014   Танцы и здоровье

f800276d624daae1b5e95372fee79ee3Похудение с помощью танцев – один из самых эффективных и приятных способов привести свое тело в порядок. Начать заниматься танцами можно в любом возрасте и даже, несмотря на то, что раньше танцы вы смотрели лишь по телевизору. Найдите стиль, учитывая свой темперамент и вкус, и начинайте занятия. (далее…)

Правильное питание для танцоров и спортсменов

25.10.2014   Танцы и здоровье

sportivnoe-pitanie-za-i-protivУ людей, которые занимаются спортом достаточно плотный график работы. И зачастую, во время тренировок приходится устраивать перекусы. Однако, это может негативно сказаться на здоровье: нарушается обмен веществ, появляется проблемы с лишним весом и т.д. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать некоторые правила. (далее…)

Правильное питание для спортсменов

23.10.2014   Танцы и здоровье

132562Некоторые спортсмены думают, что благодаря одним физическим тренировкам их тело станет совершенным и красивым. Но, без сбалансированного питания успеха не добиться. Благодаря физическим нагрузкам, вы изучаете свои мышцы, корректируете исполнение движений, тоже самое необходимо поступать с едой. (далее…)

Идеальный зал для танцоров, который не навредит здоровью

22.10.2014   Танцы и здоровье

1368439884.gif_big.gifНа сегодняшний день очень популярными стали различные виды танца. Поэтому открытие школы танца может стать очень прибыльным делом. Только прежде чем это сделать необходимо рассмотреть все важные моменты. В первую очередь необходимо выбрать помещение. Желательно подобрать просторное помещение, недалеко от центра или же около станции метро. (далее…)

Рower balance купить – сохранить и восстановить свой здоровый потенциал

22.10.2014   Танцы и здоровье

power balance купитьСовременная жизнь требует от человека максимальных усилий и энергетических затрат для выполнения множественных функций. Порой очень сложно быть на все сто процентов активным и мобильным, как этого хочется многим, этому препятствуют различные факторы – стрессы, переутомление, заболевания, отсутствие настроения и еще ряд причин, которые можно устранить на своем пути с помощью совершенно инновационного аксессуара – браслета Рower balance. (далее…)

Нужно ли танцорам больше спать

21.10.2014   Танцы и здоровье

main_big(2)Полноценный сон необходим каждому. Если человеку не высыпаться некоторое время, он станет быстро утомляться и будет раздражаться по малейшему поводу. Танцоры испытывают каждый день огромные нагрузки. Кроме того они должны владеть поминутным вниманием и координацией. Для всего этого полноценный отдых, просто, необходим. (далее…)

Питание для танцоров

18.10.2014   Танцы и здоровье

1373443192_1108Не секрет, что абсолютно все спортсмены придерживаются здорового питания. Танцоры не исключение. Когда тело заполнено правильными калориями, он лучше выполняет разнообразные упражнения. Занятия танцами требуют постоянного движения и чтобы не отставать от физических нагрузок, танцорам нужно потреблять здоровую и полезную пищу. (далее…)

Беречь ноги – обязанность танцора

18.10.2014   Танцы и здоровье

igguwnEtewUНоги – самое главное для танцующего человека. Даже, если никогда с ними не было проблем, то рано, или поздно они могут появиться. Всегда старайтесь поухаживать за ними, оказать правильное внимание.  (далее…)

Танец живота может серьезно навредить спине

15.10.2014   Танцы и здоровье

st_2779_8bСегодня, многие женщины, для поддержания фигуры и для того, чтобы порадовать своего любимого мужчину соблазнительным танцем идут на курсы обучения танца живота. И глядя на это искусство приходят в восторг не только мужчины, но и представительницы прекрасного пола. (далее…)

Танцевальный тимбилдинг: модный способ улучшить атмосферу в офисе

10.10.2014   Танцы и здоровье

1Знали ли вы о том, что танцевальные занятия могут стать лучшим способом, позволяющим в кратчайшие сроки развить командные навыки, повысить моральный дух сотрудников и их уверенность в (далее…)