Акробатические элементы могут  использовать в различных танцах. Благодаря им танцы становятся намного ярче, эффектнее. Можно назвать такие, как капоэйра (он относится также и к боевым искусствам), брейк данс, хастл, акробатический рок-н-ролл. Однако обучать данному виду танцев достаточно сложно. Но именно из-за акробатических элементов эти направления становятся популярными среди молодёжи. Поговорим о некоторых видах этого направления.

Брейк данс (уличный танец), в нем есть  элементы акробатики, он представляет течение культуры хип-хопа. Чтобы исполнять акробатические элементы в нем необходимо определенное мастерство. Новички, конечно, не смогут выполнить сложные элементы, не получив при этом какую-либо травму. Но когда танец исполняет мастер, то  это очень эффектно, потому что акробатические элементы настолько отточены и великолепны, что просто не возможно ими не залюбоваться.

Акробатический рок-н-ролл — тоже считается спортивным танцем, который исполняется на различных соревнования. Танцуется он в  группе или паре. В нем танцевальные движения, акробатические и хореографические элементы тесно переплетены. Исполняют его под ритмичную музыку всего полторы минуты. В программе обычно характерные движения ногами сочетают акробатическими и полуакробатическими элементами, которые  используют, чтобы украсить танец,  но их учитывают, когда будет определяться победитель. Все, без исключения, акробатические трюки обязательно должны связываться с танцем, а отдельное их исполнение особой роли не играет. Женщины, которые танцуют танцы с элементами акробатики, должны особое внимание уделить своей одежде, особенно нижнему белью, т.к. правильно подобранное женское нижнее белье облегчает движения и раскрепощает женщину, позволяя ей выполнять сложные трюки.

Парный танец — Хастл — это импровизированный танец. Его называют: «социальный танец», и танцевать можно его даже с не очень знакомым партнером. Он довольно прост и танцуется под любую понравившуюся мелодию. Акробатические элементы в этом танце осваиваются в самую последнюю очередь (верхняя акробатика и другие трюки). Их легко можно освоить, если хорошо поработать вместе с партнером. Тем более, если они друг другу доверяют, тогда и особой силы не надо будет.

Таким образом, пример этих танцев показал, что акробатические элементы можно освоить, конечно, не сразу, хотя они не всегда бывают очень сложными. Просто необходимо хорошо знать основы танца и уметь это выполнять, а потом уже начинать выполнять более сложные элементы, делающие танец таким эффектным и зрелещным.